女方在离婚后是有机会争取孩子的抚养权的。根据相关法律，如果出现对方无法照顾孩子、虐待孩子或者有其他严重不利于孩子成长的情况，女方可以提出变更抚养关系的要求。保障孩子的身心健康和成长环境是非常重要的。
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女方在争取抚养权时，可以通过两种方式来进行：一种是与对方达成协议变更，另一种是通过诉讼变更。协议变更需要双方父母协商一致，并签订相关的抚养权变更协议；而诉讼变更则需要向法院提起诉讼，由法院来判决是否变更抚养权。女方可以优先考虑协议变更的方式，以减少对孩子的影响。
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女方要想在离婚后争回孩子的抚养权，需要根据具体情况进行操作。如果女方能够证明对方没有抚养能力或者存在虐待行为，可以提起诉讼要求变更抚养权。另外，如果已满八岁的子女愿意跟随女方生活，并且女方有抚养能力，也可以提出诉讼。在进行抚养权变更的过程中，女方需要关注孩子的需求和感受，确保他们的身心健康。同时，双方协商解决问题仍然是首选，必要时可以寻求法律帮助。