首先，骑手投诉外卖平台需通过正规渠道。其次，根据《消费者权益保护法》，你可与平台协商，或请求消协调解，或向工商局投诉。未及时投诉可能导致权益受损且难以弥补。
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投诉外卖平台常见方式有：协商、调解、投诉。可先尝试与平台协商；协商无果则请求消协调解；仍无法解决则向工商局投诉。选择方式时应考虑效率和效果，确保自身权益得到维护。
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骑手投诉外卖平台需分情况处理。具体如下：1.若问题较小，可先与平台客服协商；2.协商不成，则联系消费者协会进行调解；3.若涉及违法，直接向工商局投诉，并提供相关证据。