单位变相降职降薪违法，可举报。依据《劳动法》，公司单方面降职降薪属违法行为，劳动者有权向劳动行政部门举报，要求限期支付劳动报酬及逾期赔偿金。若不及时处理，可能导致劳动者权益受损，经济损失扩大。
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单位降职降薪，应对有招。首先尝试与单位沟通，表达不满并寻求解决方案。若沟通无果，收集证据，如工资单、降职通知等。然后向劳动行政部门提交举报材料，要求处理。同时，可考虑咨询专业律师，准备法律途径维权。
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应对单位变相降职降薪，可举报或协商。建议先尝试与单位沟通协商，若协商无果，则向劳动行政部门举报，以法律手段维护自身权益。选择方式时，需根据具体情况和单位态度灵活决定。